506
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń39 tys.
  • Odpowiedzi65
  • Ocen na +205
506 ppt ?

Czy znaliście te właściwości pieczarek? (66)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Sobkaa -

Uwielbiam grzyby i bardzo często je jem. Ale ciągle słyszałam, że to produkty ciężkostrawne i mało wartościowe. Dzisiaj po kolejnym obiedzie z grzybami, w roli głównej - pieczarki, w końcu postanowiłam to sprawdzić. Okazuje się, że pieczarki właśnie są bardzo cennym produktem. Zawierają wiele minerałów, jak chociażby potas, miedź, magnez, żelazo, cynk oraz, co jest ważne dla kobiet, kwas foliowy. A co ciekawe, są bogate w błonnik, zatem przyspieszają metabolizm. Ponadto hamują nasz apetyt i zapobiegają wchłanianiu tłuszczów oraz mają bardzo mało kalorii. A co za tym idzie, są idealnym produktem dla tych wszystkich, którzy dbają o linię. A regularne jedzenie pieczarek poprawia pamięć i koncentrację. I teraz szach mat tym wszystkim, którzy uważali, że grzyby są niedobre i niewartościowe. Szczególnie mojemu mężowi, który jadłby tylko mięso a na grzyby zawsze się krzywił :) A Wy lubicie grzyby? W jakiej postaci? CO najczęściej przyrządzacie z grzybami w roli głównej?
INTERIA.PL

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Guest -

Masz pieczarkarnię, że tak reklamujesz ? :P
Pieczarki mają bardzo duże wartości ... ale smakowe ...

"W 100 gramach pieczarek znajdziemy zaledwie 22 kalorie (kcal).
Jeśli chodzi o witaminy to białe pieczarki (najbardziej popularne w Polsce) są bardzo dobrym źródłem większości witamin z grupy B - B2, PP i B5 (100 g surowych grzybów dostarcza ok. 30% dziennego zapotrzebowania na każdą z tych witamin). Ponadto są dobrym źródłem witaminy B6, B1, kwasu foliowego. Co ciekawe dostarczają też niewielkich ilości witaminy D (jako witaminy D2 - ergokalcyferolu), C i B12.... "
TYLKO WSZYSTKO SZLAK TRAFIA PRZY OBRÓBCE TERMICZNEJ ... a więc smacznego :P

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Sobkaa -

Guest Masz pieczarkarnię, że tak reklamujesz ? :P
Pieczarki mają bardzo duże wartości ... ale smakowe ...

"W 100 gramach pieczarek znajdziemy zaledwie 22 kalorie (kcal).
Jeśli chodzi o witaminy to białe pieczarki (najbardziej popularne w Polsce) są bardzo dobrym źródłem większości witamin z grupy B - B2, PP i B5 (100 g surowych grzybów dostarcza ok. 30% dziennego zapotrzebowania na każdą z tych witamin). Ponadto są dobrym źródłem witaminy B6, B1, kwasu foliowego. Co ciekawe dostarczają też niewielkich ilości witaminy D (jako witaminy D2 - ergokalcyferolu), C i B12.... "
TYLKO WSZYSTKO SZLAK TRAFIA PRZY OBRÓBCE TERMICZNEJ ... a więc smacznego :P
A akurat nie mam pieczarkarni, a szkoda. Bo uwielbiam pieczarki :) Ale jem je też na surowo, zatem wszystko co cenne zostaje :D

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Lilith1 -

Guest Masz pieczarkarnię, że tak reklamujesz ? :P
Pieczarki mają bardzo duże wartości ... ale smakowe ...

"W 100 gramach pieczarek znajdziemy zaledwie 22 kalorie (kcal).
Jeśli chodzi o witaminy to białe pieczarki (najbardziej popularne w Polsce) są bardzo dobrym źródłem większości witamin z grupy B - B2, PP i B5 (100 g surowych grzybów dostarcza ok. 30% dziennego zapotrzebowania na każdą z tych witamin). Ponadto są dobrym źródłem witaminy B6, B1, kwasu foliowego. Co ciekawe dostarczają też niewielkich ilości witaminy D (jako witaminy D2 - ergokalcyferolu), C i B12.... "
TYLKO WSZYSTKO SZLAK TRAFIA PRZY OBRÓBCE TERMICZNEJ ... a więc smacznego :P
Bezczelność przechodzi ludzkie pojęcie. Nie tak dawno na głównej stronie portalu był identyczny temat. Z braku weny czy też umiejętności ktoś skorzystał z gotowca...

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Lilith1 -

Guest
Lilith1
Bezczelność przechodzi ludzkie pojęcie. Nie tak dawno na głównej stronie portalu był identyczny temat. Z braku weny czy też umiejętności ktoś skorzystał z gotowca...
Nie wymagaj za dużo :P
Jakoś trzeba napędzać interes jak się go rozpieprzyło :P
No tak... jak to było? "Ratujmy co się da". :P

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Guest -

Lilith1
Guest
Sobkaa
A akurat nie mam pieczarkarni, a szkoda. Bo uwielbiam pieczarki :) Ale jem je też na surowo, zatem wszystko co cenne zostaje :D
Nie łudź się, że jest tego wiele :P
To jesteś drugą osobą, która poza mną je je na surowo :P
Trzecia... :D
Kiedyś się potrujemy ... jak nas wcześniej frustratki nie otrują :P

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): Lilith1 -

Guest
Lilith1
Guest
Sobkaa
A akurat nie mam pieczarkarni, a szkoda. Bo uwielbiam pieczarki :) Ale jem je też na surowo, zatem wszystko co cenne zostaje :D
Nie łudź się, że jest tego wiele :P
To jesteś drugą osobą, która poza mną je je na surowo :P
Trzecia... :D
Kiedyś się potrujemy ... jak nas wcześniej frustratki nie otrują :P
Co nas nie zabije... Bonaparte od maleńkości dostawał dawkę trucizny dla uodpornienia i pół Europy zawojował, taki był wzmocniony... będzie dobrze :D

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): ~Kriss -

Guest Masz pieczarkarnię, że tak reklamujesz ? :P
Pieczarki mają bardzo duże wartości ... ale smakowe ...

"W 100 gramach pieczarek znajdziemy zaledwie 22 kalorie (kcal).
Jeśli chodzi o witaminy to białe pieczarki (najbardziej popularne w Polsce) są bardzo dobrym źródłem większości witamin z grupy B - B2, PP i B5 (100 g surowych grzybów dostarcza ok. 30% dziennego zapotrzebowania na każdą z tych witamin). Ponadto są dobrym źródłem witaminy B6, B1, kwasu foliowego. Co ciekawe dostarczają też niewielkich ilości witaminy D (jako witaminy D2 - ergokalcyferolu), C i B12.... "
TYLKO WSZYSTKO SZLAK TRAFIA PRZY OBRÓBCE TERMICZNEJ ... a więc smacznego :P
Witam :-) Nikt Ci nie każe smażyć pieczarek, choć w takiej postaci są b.smaczne. Pieczarki są też jadane na surowo, krojone bezpośrednio na kanapki i lekko solone i pieprzone :-) Wtedy są też smaczne i bardzo zdrowe . Pozdro :-)

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): ~jan -

Guest
Sobkaa
A akurat nie mam pieczarkarni, a szkoda. Bo uwielbiam pieczarki :) Ale jem je też na surowo, zatem wszystko co cenne zostaje :D
Nie łudź się, że jest tego wiele :P
To jesteś drugą osobą, która poza mną je je na surowo :P
też jem je na surowo i to od wielu,wielu lat...chociaż takie rumiane z patelni na masełku też lubię

Re: Czy znaliście te właściwości pieczarek?

Napisał(a): ~eternity -

Guest
Sobkaa
A akurat nie mam pieczarkarni, a szkoda. Bo uwielbiam pieczarki :) Ale jem je też na surowo, zatem wszystko co cenne zostaje :D
Nie łudź się, że jest tego wiele :P
To jesteś drugą osobą, która poza mną je je na surowo :P
wygląda na to ,że ja jestem trzecią :)
« Wróć do tematów
Do góry strony: Czy znaliście te właściwości pieczarek?