39
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń1 tys.
  • Odpowiedzi18
  • Ocen na +13
39 ppt ?

Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje (19)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): wiosenka21 -

Od jakiegoś czasu obserwuje ten cały boom na ojek kokosowy. Ponoć jest zdrowszy niż rzepakowy, czy słonecznikowy, a półki w sklepach ekologicznych uginają się od niego. Cena oczywiście jak to za " eko" produkty trzy razy wyższa od normalnego oleju. Jednak sam olej kokosowy zawiera 90% kwasów nasyconych, w porównaniu do masła które zawiera ich tylko 65%. Zatem wypada słabo. A jak wiadomo nasycone kwasy podnoszą poziom cholesterolu... A wy co o tym myślicie??? Używa ktoś tego ustroństwa? Czy może lepiej stosować zwykły słonecznikowy? Albo masło i się nie przejmować?

Załączniki:
INTERIA.PL

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): Tris -

Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): ~Maria81 -

Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
A ja właśnie smarowałam kanapki olejem kokosowym, bo tak mi smakowało :) I do każdego smażenia go używałam. A nawet do duszenia mięsa w zastępstwie smalcu. A niestety w mojej bliskiej rodzinie są przypadki miażdżycy, dlatego właśnie przerzuciłam się na ten olej. A tu znowu klops, bo nagle niezdrowy. I wychodzi na to, że najlepiej jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): zbigniew1933 -

Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): Tris -

zbigniew1933
Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.
Dobra tam..., nie sprawdzałam dokładnie w czym jest sprzedawany, dlatego napisałam ,,np." przed ,,w butelce", kwestia tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet owoce.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): zbigniew1933 -

Tris
zbigniew1933
Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.
Dobra tam..., nie sprawdzałam dokładnie w czym jest sprzedawany, dlatego napisałam ,,np." przed ,,w butelce", kwestia tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet owoce.
To fakt

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): MarekAureliusz -

zbigniew1933
Tris
zbigniew1933
Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.
Dobra tam..., nie sprawdzałam dokładnie w czym jest sprzedawany, dlatego napisałam ,,np." przed ,,w butelce", kwestia tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet owoce.
To fakt
Zbigniewie... słowa w nadmiarze też szkodzą. Boże cytaty,
nabożnie rzucane przez bezbożników, mogą prowadzić do kiśnięcia
chromatyny plemnikowej xD

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): zbigniew1933 -

MarekAureliusz
zbigniew1933
Tris
zbigniew1933
Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.
Dobra tam..., nie sprawdzałam dokładnie w czym jest sprzedawany, dlatego napisałam ,,np." przed ,,w butelce", kwestia tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet owoce.
To fakt
Zbigniewie... słowa w nadmiarze też szkodzą. Boże cytaty,
nabożnie rzucane przez bezbożników, mogą prowadzić do kiśnięcia
chromatyny plemnikowej xD
Bezbożnicy nie mają prawa głosić "słowa" żadnego w naszym zbożnym kraju powiadasz?

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): MarekAureliusz -

zbigniew1933
MarekAureliusz
zbigniew1933
Tris
zbigniew1933
Tris Boże...., co za idiotyzm..., olej kokosowy jest dobry, jeżeli stosuje się go w ograniczeniach, jak wszystko, jeśli będziesz spożywać olej np. słonecznikowy więcej, niż powinnaś, to też Ci zaszkodzi, w nadmiarze wszystko szkodzi, olej kokosowy jest bardzo zdrowy, dopóki tak jak wszystko jest używany z głową, a co do masła, pamiętaj też, że masłem smarujesz chleb, bułki itp., z czego w sumie używa się go więcej, niż olej, który używasz raz na jakiś czas czy raz na dzień i to w małych ilościach, bo chyba, nie myślisz, że się wlewa cały olej kokosowy, jaki jest np. w butelce co nie..., jeżeli tak, to czas zmienić myślenie, bo jest błędne.
Oleju kokosowego raczej wylać się nie da bo ma konsystencję smalcu, dlatego też sprzedawany jest w słoikach.
Dobra tam..., nie sprawdzałam dokładnie w czym jest sprzedawany, dlatego napisałam ,,np." przed ,,w butelce", kwestia tego, że wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet owoce.
To fakt
Zbigniewie... słowa w nadmiarze też szkodzą. Boże cytaty,
nabożnie rzucane przez bezbożników, mogą prowadzić do kiśnięcia
chromatyny plemnikowej xD
Bezbożnicy nie mają prawa głosić "słowa" żadnego w naszym zbożnym kraju powiadasz?
''Omnia sunt venena, nihil est sine
veneno. Sola dosis facit venenum
''

Paracelsus !
Załączniki:

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): ~qwa -

olej kokosowy, tak jak i oliwa ma krotkie lancuchy w swej struktorze, co powoduje, ze jest jako dostawca energi dal organizmu szybko wchlaniany, tak jest rowniez z maslem i smalcem. Te wasze inne olejki, utwardzane margaryny maja dluzesze laczenia i to powoduje, ze sa odkladane jako tluszczyk na boczki. Dlatego olej kokosowy powinien byc na rowni z maslem wykorzystywany w kuchni i to tylko z malym hamulcem- kazdy nadmiar kiedys w koncu szkodzi.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): ~Pewel -

Witam,
- po pierwsze uściślij swoją wypowiedz czy chodzi ci o oleje do smażenia czy oleje używane na zimno ? bo jest to kolosalna różnica.
- po drugie jeśli chodzi o zawartość tłuszczy nasyconych w oleju kokosowym który sprawdziłaś jest w 100% adekwatne do twierdzenia, że jest on bardzo zdrowy, a już na pewno zdrowszy od wszelkiego rodzaju olejów roślinnych, rzepak czy słonecznik. Zawarte w olejach roślinnych tłuszcze nienasycone pod wpływem wysokiej temperatury ulegają utlenieniu, w wyniku czego powstają wolne rodniki i bardzo niekorzystne substancje rakotwórcze. Wynika to z budowy chemicznej łańcucha olejów roślinnych, w których brakuje cząsteczek wodoru, wówczas za wodór wchodzi tlen z powietrza, który doprowadza do utlenienia.
Reasumując: smażymy na olejach zwierzęcych - nasyconych, plus oleju kokosowym który również jest mocno nasyconym tłuszczem pomimo, że jest pochodzenia roślinnego. Na zimno używamy oleje roślinne np.do sałatek, które zawierają tłuszcze nienasycone,omega 3 omega 6 omega 9. Nie poddajemy ich obróbce cieplnej ponieważ pod wpływem temp. utleniają się i są nie zdrowe dla człowieka.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): samel -

Mysle, ze nie jest tak strasznie, jak sadzisz. Mialem bardzo wysoki cholesterol. Od pewnego czasu uzywam tylko maslo klarowane i olej kokosowy do smazenia, natomiast do smarowania pieczywa mam olek kokosowy super virgin tloczony na zimno. Niedawno przeszedlem badania na zawartosc cholesterolu i okazalo sie, ze jest w normie. Tak wiec, nie ma co panikowac.

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): ~Sceptyk -

Chciałbym przypomnieć, o niezwykłych właściwościach odżywczych kokosa. W czasie wojny, aplikowano dożylnie sok z wnętrza młodego kokosa, ponieważ ma niemal identyczny skład jak osocze krwi.
"W sanskrycie palma kokosowa znana jest pod nazwa `kalpa vriksha`, co znaczy `drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne do życia`; w języku malajskim znana jest jako `pokok seribu guna`, co oznacza `drzewo tysiąca zastosowań`; na Filipinach nazywa się ją `drzewem życia`; zaś mieszkańcy wysp Pacyfiku o owocu palmy kokosowej mówią `lekarstwo na wszelkie choroby`."

Re: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje

Napisał(a): ~inka -

Nie wiem, byłam z lekka zaskoczona, kiedy to nagle zaczęto zachwycać się olejem kokosowym. Z tego co, wiedziałam do tej pory, to to, że kokos to zatykacz żył, więc dlaczego olej miałby być inny, przeciwnie tym bardziej.
Ale nie jestem pewna i martwi mnie to, że przez tą chciwość i żądzę pieniądza firm, niekoniecznie polskich są w stanie nam wbijać do głowy, że dobre jest to czego zbyt duzo naprodukowali i chcą mieć z tego kasę! mam wrażenie, że oprócz zysku jesteśmy dla nich królikami doświadczalymi!
« Wróć do tematów
Do góry strony: Olej kokosowy nie taki zdrowy jak się wydaje