5
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń84
  • Odpowiedzi4
  • Ocen na +1
5 ppt ?

Domowy aerobik (5)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Domowy aerobik

Napisał(a): edaeds -

Idzie wiosna i chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Obecnie ćwiczę głównie na macie. Zastanawiam się nad zakupem bieżni - ale nie są one chyba tanie. Ewentualnie coś do gimnastyki np drabinka, ławka, rowerek - co polecacie na początek?
INTERIA.PL

Re: Domowy aerobik

Napisał(a): ankabakra -

Proponuję aerobik albo callanetics - obecnie jest to trochę zapomniana metoda ćwiczeń ale daje bardzo dobre efekty. Ciało jest bardziej jędrne.

Drabinka to dobry pomysł jeśli masz odpowiednie pomieszczenie. Warto jest zamontować sobie również lustro. Nie jest to droga inwestycja.

Tanie drabinki gimnastyczne możesz zamówić sobie w sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym . Na przykład tutaj:

Reklama

Re: Domowy aerobik

Napisał(a): gość -

Ja nie lube ćwiczyc w domu mam za malo miejsca wolę wszystko na dworze, najczesciej jest to jednak bieganie na świezym powietrzu, wieczorami, po osiedlu, zauważyłam dopiero ndawno jak ważne sa wygodne buty, mam New Balance, najwygodniejsze jakie mogą byc, dobrze wyprofilowane i wytrzymałe

Reklama

« Wróć do tematów
Do góry strony: Domowy aerobik