106
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń7 tys.
  • Odpowiedzi33
  • Ocen na +0
106 ppt ?

Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :) (34)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): Gość -

Jestem szczupła, od lat regularnie uprawiam sporty (fitness i jogging), jem umiarkowanie, a jednak nie mogłam się do końca pozbyć cellulitu z tyłu ud. Stosowałam najróżniejsze, również te naprawdę drogie kosmetyki i masaże i - nic, żadnych efektów. Strata pieniędzy po prostu. Zauważyłam, że cellulit wygląda tak samo, gdy się go masuje zwykłym balsamem nawilżającym, jak i drogim specjalistycznym kremem.
Wróciłam niedawno z egzotycznych wakacji i...cellulit zniknął. Na tychże wakacjach obserwowałam egzotyczną koleżankę, która jest średnio wysportowana, ale szczupła i cellulitu wcale nie ma. Co ona je i co robi ? Moje śniadanie: pieczywo, wędliny, kawa. Jej sniadanie: chude mleko, wielki talerz owoców, świeżo wyciśnięty sok, surówka i kawałek chudego sera. Na obiad: wielki talerz surówek, owoce morza, kawałek grillowanej wołowiny lub ryba, żadnego makaronu, ryżu, ziemniaków itp. Deser - znowu owoce. Kolacja: wielki talerz surówek, kawałek chudego mięsa. W przerwach między posiłkami - znowu owoce i wielkie ilości wody mineralnej. Nie widziałam jej ani razu z pieczywem, makaronem, nie je wieprzowiny, wędlin, słodyczy, unika soli. Nie mieściło mi się w głowie, że tak się da - bez chleba, dodatków do mięsa. Do tego dziewczyna je wolno i niedużo, woli zjeść mniej niż do syta. Poza tym codziennie po kapieli robi sobie masaż drenujacy dłońmi od kostek do bioder, używając do tego zwykłej oliwki. Ćwiczy aerobik w wodzie i rozciąganie, czyli stretching.
Postanowiłam w miarę możliwości ponaśladować koleżankę, do tego codziennie pływałam. Wracam po 2 tygodniach i co? Cellulitu nie ma! Po prostu nie ma!
Myślę, że to nasza środkowoeuropejska dieta jest główną przyczyną cellulitu. Jemy za dużo węglowodanów: pieczywa, makaronu, ciast, za dużo tłustego mięsa i sosów, a o wiele za mało warzyw i owoców. Poza tym jemy na zapas, za dużo, gdy przecież głód można potem uspokoić owocami i doczekać do następnego posiłku.
Zobaczymy, jak mi się uda wdrożyć egzotyczne nawyki w mój jadłospis i czy tak się w ogóle uda jeść na dłuższą metę w Europie. U nas większość owoców jest z importu, nie mamy takiego wyboru ani takiej jakości warzyw.
A Wy co myślicie lepiej wydać pieniądze na krem antycellulitowy czy na kosz warzyw i owoców?
INTERIA.PL

Re: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): gość -

Witam!:)
ZAPRASZAMY NA ZAKUPY!! RAJSTOPY, POŃCZOCHY, STOPKI, SKARPETKI.....ITP. :) DAMSKIE, MĘSKI ORAZ DZIECIĘCE RAJSTOPKI:) DOBRE GATUNKOWO, NOWE!! Firmy VENEZIANA

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA NASZĄ STRONĘ LUB NA ALLEGRO:)

comfortandbeauty.istore.pl/pl/
allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=33595511

Reklama

Re: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): gość -

Co mogę dodać, wcale nie należę aktualnie do osób szczupłych, mało tego nie jadam regularnie bo nie mam takiej możliwości, sporadycznie ćwiczę (fazowo:), i co? Celulitu kompletnie nie posiadam! Mam jędrne zbite ciało.
Z moich obserwacji wynika, że należy pić duuuużo wody. Ja to robię od X lat (co najmniej od 20), woda i tylko woda dziewczyny!!!

Re: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): gość -

Masz nadwagę? Nie możesz schudnąć? zaczniesz głodówkę ? Brak Ci motywacji? Ten problem mają wszyscy! Ale już nie ja. Pozbyłam się nadwagi raz na zawsze-12kg w 4 miesiący. Bez głodowania, bez cellulitu i energią na cały dzień. Jak ? Wejdź i się dowiedz (idealnafigura.com/gberes). Zadbaj o swoje zdrowie już dziś.

Reklama

Reklama

Re: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): gość -

na śniadanie gotowana kasza gryczana.
na obiad chude mięsko lub ryba bez ziemniaków do tego bukiet warzyw surowych lub gotowanych np. zimą. na kolację zapiekanka na bazie warzyw.
a latem można poszaleć z owocami. w mojej diecie nie ma mleka, nabiału żeby się nie przeziębiać, nie ma glutenu, nie ma cukru rafin., nie ma chemii w jedzeniu albo znaczne ograniczanie bo wiadomo jak - jest można to osiągnąć poprzez własne gotowanie nie kupujemy na mieście gotowców lub półproduktów.

Re: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)

Napisał(a): Gość -

Wiadomo, im zimniej na dworze, tym większa ochota na coś słodkiego albo tłustego, więc samymi owocami nie da się u nas żyć... Postanowiłam jednak nie kupować żadnych słodyczy, ciast, czipsów, ciatek itp. żeby nie mieć w domu pokusy - i to działa Jeśli mam gości i muszę coś słodkiego kupić, to stawiam obok słodyczy wielki talerz owoców- oni jedzą słodycze a ja owoce. Na odchodne proszę gości, żeby zabrali we sobą słodycze, bo ja" nie lubię ;) " a jeśli nie chcą nic wziąć, to zaraz po ich wyjściu konsekwentnie wyrzucam.
Zaczęłam jeść więcej kasz i warzyw, codzienie się masuję i póki co skóra wygląda bdb. Zobaczymy jak wytrzymam zimę ;)
« Wróć do tematów
Do góry strony: Egzotyczne i skuteczne rady na cellulit :)