Odpowiadasz na:
koniecznie unikaj tych rzeczy po jedzeniu!

Gość
Temat dodał(a):
Gość -
Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wszystko co robimy po jedzeniu, ma duży wpływ na nasze zdrowie. Nikt by nie przypuszczał,że owoce zjedzone po obiedzie, mogą być szkodliwe. Jeżeli zjemy je zaraz po obiedzie te fermentują i kwaśnieją już w żołądku, a to jest przyczyną wielu dolegliwości trawiennych. Kolejną rzeczą, którą każdy z nas na pewno robił, jest picie gorącej herbaty po posiłku. Niestety zawarte w niej substancje mogą wpływać negatywnie na proces trawienia, a dokładniej na wchłanianie substancji odżywczych. Dodatkowo, napój rozcieńcza soki żołądkowe, przez co jedzenie jest trawione wolniej i gorzej.Ostatnią rzeczą jest drzemka po obiedzie. Okazuje się, że może ona zaburzyć trawienie i sprawić, że soki żołądkowe spłyną do jelit, wywołując ich stan zapalny. Czy wy też popełnialiście te wszystkie błędy? Warto o tym pamiętać, szczególnie w okresie świątecznym, kiedy obiad jest wyjątkowo obfity i kaloryczny :)

Piszesz jako

...a zalogowani dostają więcej. lub załóż konto pocztowe Interii

To zajmie tylko chwilę

Aby założyć unikalne konto na Forum, zarejestruj zupełnie darmową pocztę Interia.pl, wybierz nick i ciesz się nowymi nieograniczonymi możliwościami! Ciekawe dyskusje już na Ciebie czekają.Pomoc
4000 znaków do wpisania

Treść

Opisz własne doświadczenia, zadaj pytanie lub podziel się swoimi spostrzeżeniami.Twój wpis będzie ciekawszy, jeśli dodasz do niego zdjęcie i wideo.Odpowiadając w dyskusji, pamiętaj o kulturze wypowiedzi i przestrzeganiu regulaminu Forum.

przepisz kod z obrazka
Gość

Podsumowanie tematu - najnowsze 4 odpowiedzi

INTERIA.PL

Re: koniecznie unikaj tych rzeczy po jedzeniu!

Napisał(a): ~wap -

95maagdaa Bardzo lubię sok pomarańczowy, ale też jest bardzo niewskazany po jedzeniu. Oczywiście nie wiedziałam tego i piłam litrami
ja tak litrami erabae owocowa bez cukru sok tylko marchwiowy raz na jakis czas pomaranczowy ja utyje od soku pomaranczowego z kartonu jak bym tak pila litrami,musi byc bez cukru chyba zebym wyciskala,z owocow wtedy nie

Re: koniecznie unikaj tych rzeczy po jedzeniu!

Napisał(a): ~www -

a ja po jedzeniu lubię zapalić fajeczkę, chlapnąć bronka i poleżeć i tak będę robił. A co to jest nadwaga i zgaga???

Reklama

Re: koniecznie unikaj tych rzeczy po jedzeniu!

Napisał(a): ~remex -

Ja lubię sobie czasem po obiedzie poleżeć 20 minut, nie zasypiam oczywiście, robię to od wielu lat. Nie wiem co to nadwaga. Co do owoców to pełna zgoda. Herbatka, to zależy ile, klika łyczków nie zaszkodzi. Najważniejszy w odżywianiu jest rozsądek. Nie należy się przejadać, jeść raczej częściej a mniejsze porcje. Ważniejszy od rozsądnego jedzenia jest wysiłek. Codziennie należy przemaszerować, lub przebiec minimum 5 kilometrów, dwa razy dziennie wysiłkiem sprawić podczas ćwiczeń, żeby tętno podskoczyło ponad 120/min., a u starszych przynajmniej 100/minute.

Reklama