160
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń1 tys.
  • Odpowiedzi90
  • Ocen na +221
160 ppt ?

Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg? (91)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Grandis Na ból nóg zrób kąpiel z dodatkiem octu jabłkowego – szklankę octu wlej do miski z letnią wodą. Zanurz stopy w wodzie na 5- 10 minut;

- masaż kostkami lodu – włóż do woreczka foliowego 2 kostki lodu i zawiń w gazę lub bawełnianą chusteczkę. Przez 5 minut masuj nimi nogi – od stóp do ud.
świetna porada!
INTERIA.PL

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Cierpienia i deformacji stóp można jednak uniknąć. W jaki sposób?

Stosując się do profilaktycznych zaleceń. A więc:

– stopom płasko-koślawym potrzebny jest ruch, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, chodzenie po piasku i trawie;

– halluksom można zapobiegać, zmieniając dietę (mniej soli, mniej mięsa), stosując kąpiele solankowe, unikając nadwagi;

– bóle śródstopia lub w okolicy czwartego palca pomniejszy unikanie przysiadów oraz wspinania się na palcach;

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

mitomanka Cierpienia i deformacji stóp można jednak uniknąć. W jaki sposób?

Stosując się do profilaktycznych zaleceń. A więc:

– stopom płasko-koślawym potrzebny jest ruch, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, chodzenie po piasku i trawie;

– halluksom można zapobiegać, zmieniając dietę (mniej soli, mniej mięsa), stosując kąpiele solankowe, unikając nadwagi;

– bóle śródstopia lub w okolicy czwartego palca pomniejszy unikanie przysiadów oraz wspinania się na palcach;
ostrodze piętowej, czyli narośli kostnej nieodzowne są specjalne wkładki zmniejszające ucisk na pięty;

– dotkliwym bólom spowodowanym zgrubieniem naskórka w postaci stożkowatego guzka (nagniotka) – zapobiegnie masło kakaowe, wazelina, lanolina lub zastosowanie plasterków nasączonych kwasem salicylowym.

Reklama

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Grandis
Grandis Domowe domowe sposoby na opuchliznę nóg.

Korzystny wpływ na zmniejszenie opuchlizny ma miejscowe stosowanie octu winnego. Zmieszaj dwie części octu z dwiema częściami ciepłej wody. Zanurz w miksturze ręcznik i nałóż tak przygotowany okład na nogi. Pozostaw go na 8-10 minut, po czym zdejmij. Okłady rób 3-5 razy dziennie. Jeszcze lepszy efekt uzyskasz stosując naprzemiennie okłady ciepłe i zimne.
Zmieszaj ze sobą ½ łyżki melasy, 1 łyżkę anyżu i 250 ml wody. Pij tę miksturę codziennie. Pomoże ona zmniejszyć opuchliznę stóp, w szczególności jeśli nie ma ona przewlekłego charakteru.
skąd wezmę melasę?

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

mitomanka
mitomanka Cierpienia i deformacji stóp można jednak uniknąć. W jaki sposób?

Stosując się do profilaktycznych zaleceń. A więc:

– stopom płasko-koślawym potrzebny jest ruch, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, chodzenie po piasku i trawie;

– halluksom można zapobiegać, zmieniając dietę (mniej soli, mniej mięsa), stosując kąpiele solankowe, unikając nadwagi;

– bóle śródstopia lub w okolicy czwartego palca pomniejszy unikanie przysiadów oraz wspinania się na palcach;
ostrodze piętowej, czyli narośli kostnej nieodzowne są specjalne wkładki zmniejszające ucisk na pięty;

– dotkliwym bólom spowodowanym zgrubieniem naskórka w postaci stożkowatego guzka (nagniotka) – zapobiegnie masło kakaowe, wazelina, lanolina lub zastosowanie plasterków nasączonych kwasem salicylowym.
straszna dolegliwość ta ostroga piętowa:)

Reklama

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

gość Ja mimo wszystko polecam używanie kosmetyków - tylko nie tych najtańszych. Czasem można znaleźć naturalne kremy, które nie są na bazie kupy chemikaliów i nie są testowane na zwierzętach!!!

Owszem stawanie na palcach czy zmienianie pozycji często pomaga nam dbać o nogi. Pomaga też moczenie nóg w ciepłej wodzie z rozpuszczonym mydłem! Świetnie pomaga odmoczyć zmęczone stopy i usunąć odciski.

Aaaaa...!!! Mi jeszcze bardzo pomaga masaż, szczególnie gdy robi to mój mężczyzna :) - Ach polecam każdej z Was!!!!

Ale kosmetyki też robią swoje.... Ostatnio testowałam kosmetyki Pat&Rub które kupiłam taniej na www.tanio.co! Gdyby nie tańsze zakupy, to bym się nigdy na nie nie zdecydowała. A było warto! Po pierwszym użyciu nogi miały się o niebo lepiej niż normalnie. Pomimo, że dbam bardzo o moje stopy bo mój mąż je uwielbia! Peeling do stóp a potem balsam... - to tylko sprawiło, że moje stopy są gładkie i miękkie!!!!

Ja chce więcej!!!!
wymagająca kobieta z ciebie :)

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh Pamiętajmy o kąpielach nóg.

Gdy nogi są zmęczone, możemy zafundować im letnią kąpiel w naparze z kwiatów kasztanowca, arniki, nagietka albo ze skrzypu polnego (do kąpieli potrzeba 20 g ziela na każdy litr wody). Aby przygotować napar, zioła zalewamy pięcioma litrami gorącej wody i zostawiamy pod przykryciem na cały dzień. Następnie przecedzamy go, podgrzewamy i ciepły wlewamy do dużej miski. Przez 15-20 minut moczymy stopy.

Na obrzęki nóg skuteczna jest kąpiel z naparu przygotowanego ze 100 g liści rozmarynu. Zalewamy je litrem wrzątku i ogrzewamy (nie gotujemy!) pod przykryciem przez 30 minut. Napar przecedzamy, a następnie wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.
jeszcze raz polecam te kąpiele...pomagają,

Reklama

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

gość JA TAK JAK I TY wole stosować środki zapobiegawcze nogi to ; bez dużego obcasa buty. skarpetki nie uciskające nogi moczenie nog co jakiś czas w wodzie z dodatkiem soli czasami wywar z kory odpoczynek nogi na
/ podsuszce /
pielęgnacja paznokci /aby nie wrastały/ ścieranie zrogowaciałego naskórka.


z jakiej kory ma być ten wywar?

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh
gość JA TAK JAK I TY wole stosować środki zapobiegawcze nogi to ; bez dużego obcasa buty. skarpetki nie uciskające nogi moczenie nog co jakiś czas w wodzie z dodatkiem soli czasami wywar z kory odpoczynek nogi na
/ podsuszce /
pielęgnacja paznokci /aby nie wrastały/ ścieranie zrogowaciałego naskórka.


z jakiej kory ma być ten wywar?
chodzi o korę brzozy!

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh Pamiętajmy o kąpielach nóg.

Gdy nogi są zmęczone, możemy zafundować im letnią kąpiel w naparze z kwiatów kasztanowca, arniki, nagietka albo ze skrzypu polnego (do kąpieli potrzeba 20 g ziela na każdy litr wody). Aby przygotować napar, zioła zalewamy pięcioma litrami gorącej wody i zostawiamy pod przykryciem na cały dzień. Następnie przecedzamy go, podgrzewamy i ciepły wlewamy do dużej miski. Przez 15-20 minut moczymy stopy.

Na obrzęki nóg skuteczna jest kąpiel z naparu przygotowanego ze 100 g liści rozmarynu. Zalewamy je litrem wrzątku i ogrzewamy (nie gotujemy!) pod przykryciem przez 30 minut. Napar przecedzamy, a następnie wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh Przyczyną żylaków jest nieszczelność oraz brak elastyczności zastawek żylnych. W początkowym stadium choroby wystarczą leki doustne, maści i żele, które pomogą uszczelnić ścianki naczyń krwionośnych i usprawnią przepływ krwi w żyłach. Bardzo dobra jest maść z kasztanowca.

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Artretyzm – sposoby na bolące stawy.

1 sposób – 15 garści owoców jałowca mielimy lub rozdrabniamy w możdzieżu, zalewamy 0,5 L alkoholu, przelewamy do butelki i odstawiamy na 21 dni, codziennie potrząsamy butelką . Po 21 dniach przecedzamy przez flanelkę . Przygotowanym roztworem nacieramy stawy.

2 sposób – ćwiartkę kapusty i 3 ząbki czosnku miksujemy. Bolące miejsca smalujemy olejem, nakładamy zmiksowaną miksturę, owijamy folią spożywczą oraz ręcznikiem. Trzymamy przez 25 minut. Zabieg ten stosujemy przed poludniem i wieczorem.

3 sposób -1 laskę chrzanu obieramy ze skóry i ścieramy na tarce, dodajemy 2 drobniutko pokrojone papryczki chili – oba te składniki mieszamy. Bolące miejsca smarujemy kremem lub olejem, a następnie nakładamy naszą miksturę , owijamy folią spożywczą i pozostawiamy na 1,5 godziny. Okłady stosujemy 1x dziennie aż do ustąpienia bólu.

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh Liść laurowy w oczyszczaniu kości i stawów.

Podstawową przyczyną zanieczyszczenia kości i stawów jest spożywanie nadmiernych ilości posiłków i niekorzystnych pokarmów. Niestrawione posiłki gniją tworząc toksyny, które osadzają się w stawach.
Przez długie lata nieprawidłowego odżywiania nagromadzony w organizmie kwas szczawiowy "cementuje" nasze stawy. Stawy tracą elastyczność i zaczynamy odczuwać bóle. Z początku odczuwamy bóle w stopach, kolanach, w stawach biodrowych.
Toksyny "wędrują" wzdłuż kręgosłupa do ramion, szyi, barków i palców rąk. Spróbujcie pokręcić głową a usłyszycie chrupanie - to kryształki toksycznych kwasów, które, usadowiły się w kręgosłupie.
Niezależnie od tego, ile kto ma lat, jest tylko jedna przyczyna utraty elastyczności stawów - zanieczyszczenia organizmu.

Re: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?

Napisał(a): Gość -

Avakesh Powszechnie uważa się, że bolące kości i stawy pomagają przewidzieć zmiany pogody. Naukowcy postanowili zbadać, czy warunki meteorologiczne mają wpływ na wzrost bólu w stawach - jak podaje Perth Now. Już Hipokrates zauważył, że niektóre choroby mają charakter sezonowy. Uwagi o tym fenomenie znajdziemy również w medycynie chińskiej. Nie bez powodu nazwali reumatyzm "chorobą wiatru i wilgoci".
« Wróć do tematów
Do góry strony: Szukasz naturalny sposób na wsparcie zdrowia swoich nóg?