300
ppt
Ten temat ma:
  • Wyświetleń22 tys.
  • Odpowiedzi67
  • Ocen na +16
300 ppt ?

Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu? (68)

pokaż odpowiedzi chronologicznie | od najwyższej oceny

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

Źródła witaminy B6>

Generalnie większość zapotrzebowania na witaminę B6 powinna być zaspokojona w ramach codziennej, dobrze zbilansowanej diety bogatej w owoce – istnieje szereg produktów, które są bogatym źródłem tej witaminy, o czym szerzej można przeczytać w zakładce >>> Gdzie szukać witaminy B6. W przypadku, gdy zapotrzebowanie na pirodyksynę jest zwiększone, zaleca się stosowanie dostępnych w aptekach suplementów diety.
INTERIA.PL

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

Funkcje witaminy B6:

bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów
umożliwia magazynowanie energii
uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny
uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn
ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
zwiększa odporność organizmu
łagodzi skutki uboczne leków
wspomaga leczenie nerek
zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem
zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych
pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni
łagodzi objawy tzw. napięcia przedmiesiączkowego, depresji, drażliwości, bolesności piersi, bólów głowy
wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, wypadania włosów, zapalenia warg i języka.

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

gość Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych każdego dnia.
Ja znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne śniadanie a co najważniejsze jest to dla każdego.
Polecam zdrowe, smaczne odżywianie, (zdrowesniadanie.info/gberes ; idealnafigura.com/gberes) dające witaminy i energię
Pożywne sniadanie to podstawa DNIA :)

Reklama

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

gość Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych każdego dnia.
Ja znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne śniadanie a co najważniejsze jest to dla każdego.
Polecam zdrowe, smaczne odżywianie, (zdrowesniadanie.info/gberes ; idealnafigura.com/gberes) dające witaminy i energię

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

Witamina B12 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i jest skuteczna nawet w małych dawkach. Poza tym zawiera elementy mineralne niezbędne dla organizmu. Odkłada się w wątrobie, nerkach i innych narządach, a objawy jej niedoboru można zauważyć po 1-6 latach.

Reklama

Re: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?

Napisał(a): Gość -

Sporo dorosłych osób cierpi na niedobory witamin. Dlatego uważam, ze powinniśmy spożywać witaminy regularnie. Dzięki temu nasz organizm jeszcze lepiej pracuje a witaminy D3 i K2 sa bardzo potrzebne naszemu organizmowi. Sporo na ich temat przeczytałam tu http://www.dz(...),t.html. Chce kupić taki zestaw dla lepszej pracy mojego ciała.

Reklama

« Wróć do tematów
Do góry strony: Zażywanie witamin z grupy B może obniżać ryzyko udaru mózgu?